Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:42	21.66	02:46	112	103	0	0	0
10.00	10.00	21:54	27.40	02:11	72	79	0	0	0
20.00	10.00	20:43	28.96	02:04	66	65	0	0	0
30.00	10.00	26:35	22.57	02:40	58	56	0	0	0
40.00	10.00	20:43	28.96	02:04	40	67	0	0	0
50.00	10.00	19:56	30.10	02:00	79	50	0	0	0
60.00	10.00	26:41	22.49	02:40	57	73	0	0	0
70.00	10.00	21:48	27.52	02:11	114	123	0	0	0
80.00	10.00	19:45	30.38	01:58	60	51	0	0	0
90.00	10.00	24:09	24.84	02:25	81	53	0	0	0
100.00	0.69	03:25	12.12	04:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2012 10:52:00

Dauer:

0.03:53:29

Aktive Zeit:

0.03:38:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.01	21.02	02:51	95	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.64	25.91	02:19	48	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.31	27.92	02:09	70	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.47	25.40	02:22	64	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.07	24.22	02:29	41	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.91	29.73	02:01	51	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.76	29.28	02:03	62	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.06	21.18	02:50	54	55	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.84	26.52	02:16	88	126	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.26	30.77	01:57	87	38	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.29	27.86	02:09	62	58	0	0	0
0.03:40:00	13:29	4.09	18.19	03:18	130	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	31.44	01:55
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
08.07.2018	29.40	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
10.09.2017	28.94	02:04
Dieses Training	25.88	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:13:58	4.59	105	0
2	00:37	0.00:20:53	7.19	95	0
3	02:02	0.01:18:43	33.41	110	0
4	02:01	0.01:20:52	33.42	116	0
5	01:02	0.02:15:30	59.52	110	0
6	00:40	0.02:24:53	63.10	104	0
7	02:17	0.02:29:55	64.93	115	0
8	00:35	0.03:19:33	87.29	112	0
9	00:43	0.03:51:54	100.67	108	0
10	00:36	0.03:52:52	100.69	99	0
∑	11:20