Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.06 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:08 19.82 03:02 16 37 0 0 0
5.00 5.00 13:46 21.79 02:45 15 35 0 0 0
10.00 5.00 12:05 24.83 02:25 8 20 0 0 0
15.00 5.00 13:04 22.96 02:37 4 25 0 0 0
20.00 5.00 13:44 21.84 02:45 7 15 0 0 0
25.00 5.00 11:55 25.17 02:23 65 12 0 0 0
30.00 2.06 05:58 20.68 02:54 19 13 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.05.2012 12:28:00
Dauer:0.01:25:42
Aktive Zeit:0.01:22:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.11 18.64 03:13 5 26 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.92 23.54 02:33 15 20 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.49 20.96 02:52 11 29 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.94 23.62 02:32 7 17 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.79 22.76 02:38 3 15 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.51 21.09 02:51 0 19 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.20 25.22 02:23 10 7 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.16 24.98 02:24 62 10 0 0 0
0.01:20:00 05:42 1.92 20.23 02:58 18 13 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.44 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.44 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:34 /km
Max. Tempo: 01:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.03.2012 23.64 02:32
21.10.2012 23.59 02:33
29.04.2012 23.48 02:33
28.05.2012 23.24 02:35
27.05.2012 23.24 02:35
13.08.2012 23.06 02:36
22.04.2012 22.84 02:38
08.08.2012 22.80 02:38
Dieses Training 22.44 02:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:883 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:00:21 0.00 81 0
2 00:40 0.00:04:15 0.84 93 0
3 00:34 0.01:05:50 24.33 165 0
∑ 01:50

Höhe
Min. Höhe:81 m
Max. Höhe:167 m
Aufstieg (GPS):160 m
Abstieg (GPS):136 m
Aufstieg (Topo):128 m
Abstieg (Topo):128 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Light build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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