Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:50 20.22 02:58 39 17 0 0 0
5.00 5.00 12:45 23.53 02:33 9 38 0 0 0
10.00 5.00 11:35 25.90 02:19 4 28 0 0 0
15.00 5.00 11:46 25.50 02:21 23 2 0 0 0
20.00 5.00 13:36 22.06 02:43 31 23 0 0 0
25.00 5.00 13:31 22.19 02:42 24 8 0 0 0
30.00 2.32 06:50 20.41 02:56 16 4 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.04.2012 12:13:00
Dauer:0.01:24:55
Aktive Zeit:0.01:23:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.19 19.14 03:08 24 10 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.84 23.05 02:36 21 12 0 0 0
0.00:20:00 10:00 4.00 23.97 02:30 4 49 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.44 26.61 02:15 2 9 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.08 24.47 02:27 18 2 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.80 22.82 02:38 25 17 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.85 23.10 02:36 33 6 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.70 22.19 02:42 9 8 0 0 0
0.01:20:00 04:55 1.43 17.46 03:26 9 4 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.50 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:38 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:35 /km
Max. Tempo: 01:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.03.2012 23.64 02:32
21.10.2012 23.59 02:33
29.04.2012 23.48 02:33
28.05.2012 23.24 02:35
27.05.2012 23.24 02:35
13.08.2012 23.06 02:36
Dieses Training 22.84 02:38
08.08.2012 22.80 02:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:887 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:63 m
Max. Höhe:121 m
Aufstieg (GPS):122 m
Abstieg (GPS):149 m
Aufstieg (Topo):134 m
Abstieg (Topo):134 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Light build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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