Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 33.15 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:15 19.67 03:03 9 16 0 0 0
5.00 5.00 14:00 21.43 02:48 12 38 0 0 0
10.00 5.00 11:07 26.99 02:13 7 17 0 0 0
15.00 5.00 11:09 26.91 02:14 16 10 0 0 0
20.00 5.00 11:10 26.87 02:14 10 6 0 0 0
25.00 5.00 11:12 26.79 02:14 12 12 0 0 0
30.00 3.15 12:19 15.33 03:55 24 8 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.08.2012 16:49:00
Dauer:0.01:26:15
Aktive Zeit:0.01:21:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.85 17.13 03:30 4 11 0 0 0
0.00:10:00 10:00 4.30 25.77 02:20 11 14 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.25 19.49 03:05 6 29 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.42 26.54 02:16 6 16 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.46 26.76 02:15 15 11 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.55 27.31 02:12 10 5 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.47 26.82 02:14 11 8 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.28 25.68 02:20 15 9 0 0 0
0.01:20:00 06:15 0.57 5.44 11:02 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.37 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.84 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:36 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:28 /km
Max. Tempo: 01:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.07.2012 23.99 02:30
25.03.2012 23.64 02:32
29.04.2012 23.48 02:33
05.08.2012 23.47 02:33
30.06.2012 23.39 02:34
28.05.2012 23.24 02:35
27.05.2012 23.24 02:35
14.08.2012 23.14 02:36
Dieses Training 23.06 02:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:908 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:00:22 0.00 102 0
2 01:54 0.01:22:58 33.01 119 0
3 00:46 0.01:25:28 33.06 120 0
∑ 03:10

Höhe
Min. Höhe:98 m
Max. Höhe:147 m
Aufstieg (GPS):111 m
Abstieg (GPS):92 m
Aufstieg (Topo):132 m
Abstieg (Topo):131 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Light build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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