Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 29.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:44 21.84 02:45 21 15 0 0 0
5.00 5.00 12:20 24.32 02:28 9 19 0 0 0
10.00 5.00 11:41 25.68 02:20 6 19 0 0 0
15.00 5.00 10:51 27.65 02:10 6 10 0 0 0
20.00 5.00 11:52 25.28 02:22 18 23 0 0 0
25.00 4.52 14:35 18.60 03:14 59 21 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.10.2012 13:27:00
Dauer:0.01:15:05
Aktive Zeit:0.01:11:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.76 22.54 02:40 20 13 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.85 23.12 02:36 7 10 0 0 0
0.00:20:00 10:00 4.01 24.03 02:30 8 17 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.51 27.08 02:13 3 17 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.51 27.03 02:13 6 16 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.19 25.16 02:23 11 10 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.33 26.01 02:18 56 20 0 0 0
0.01:10:00 05:05 0.36 4.21 14:15 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.80 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.64 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:25 /km
Max. Tempo: 01:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 23.59 02:33
12.07.2012 23.48 02:33
19.06.2012 23.13 02:36
13.06.2012 23.12 02:36
02.08.2012 23.10 02:36
05.07.2012 22.92 02:37
08.08.2012 22.80 02:38
20.06.2012 22.68 02:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:810 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:49 0.01:12:15 29.52 119 0
∑ 02:49

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:172 m
Aufstieg (GPS):109 m
Abstieg (GPS):122 m
Aufstieg (Topo):119 m
Abstieg (Topo):118 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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