Run.GPS Community Server - nahe Gievenbecker Reihe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gievenbecker Reihe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:46	24.23	02:29	84	80	0	0	0
10.00	10.00	20:53	28.73	02:05	62	69	0	0	0
20.00	10.00	20:54	28.71	02:05	87	75	0	0	0
30.00	10.00	28:51	20.80	02:53	46	125	0	0	0
40.00	10.00	21:17	28.19	02:08	95	103	0	0	0
50.00	10.00	20:09	29.78	02:01	125	81	0	0	0
60.00	10.00	20:25	29.39	02:03	76	70	0	0	0
70.00	10.00	19:04	31.47	01:54	100	47	0	0	0
80.00	10.00	22:03	27.21	02:12	75	79	0	0	0
90.00	10.00	22:06	27.15	02:13	55	59	0	0	0
100.00	1.45	07:56	10.99	05:28	112	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 11:15:00

Dauer:

0.03:48:32

Aktive Zeit:

0.03:36:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.93	23.78	02:31	61	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.74	29.21	02:03	63	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.15	27.44	02:11	77	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.22	21.67	02:46	46	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.83	23.50	02:33	50	139	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.43	28.30	02:07	76	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.43	31.30	01:55	138	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.84	29.52	02:02	81	73	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.08	30.25	01:59	85	57	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.07	27.22	02:12	70	71	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.96	26.89	02:14	44	55	0	0	0
0.03:40:00	08:32	1.76	12.35	04:52	119	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	31.44	01:55
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
08.07.2018	29.40	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
10.09.2017	28.94	02:04
Dieses Training	26.63	02:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

151 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:00:20	0.00	110	0
2	01:47	0.01:07:49	30.37	104	0
3	00:51	0.01:17:02	33.50	118	0
4	00:38	0.01:31:52	33.51	119	0
5	01:29	0.01:38:55	36.16	137	0
6	03:38	0.03:58:50	101.45	110	0
∑	10:39