Rennrad fahren nahe Reduzum (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MilkyRunner
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Reduzum (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 81.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 17:39 33.99 01:46 21 15 134 0 149
10.00 10.00 23:45 25.26 02:23 20 20 140 89 159
20.00 10.00 20:54 28.71 02:05 10 11 158 134 170
30.00 10.00 23:47 25.23 02:23 7 8 163 145 178
40.00 10.00 25:48 23.26 02:35 16 16 167 154 179
50.00 10.00 24:13 24.78 02:25 15 15 159 147 176
60.00 10.00 25:56 23.14 02:36 21 18 160 125 175
70.00 10.00 23:08 25.94 02:19 15 19 152 136 174
80.00 1.41 03:17 25.85 02:19 4 1 157 142 162

Zeit
Datum/Zeit:29.04.2012 07:56:00
Dauer:0.03:08:33
Aktive Zeit:0.03:03:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 11.38 34.14 01:45 23 16 134 0 149
0.00:20:00 20:00 7.87 23.62 02:32 18 19 141 89 159
0.00:40:00 20:00 9.66 28.99 02:04 11 11 157 134 170
0.01:00:00 20:00 8.92 26.77 02:14 5 7 162 145 178
0.01:20:00 20:00 7.40 22.21 02:42 8 13 168 154 179
0.01:40:00 20:00 8.14 24.41 02:28 18 13 165 155 176
0.02:00:00 20:00 8.14 24.41 02:27 13 11 158 147 175
0.02:20:00 20:00 7.56 22.67 02:39 12 14 161 125 173
0.02:40:00 20:00 8.36 25.07 02:24 16 15 153 136 174
0.03:00:00 08:33 3.99 27.99 02:09 8 6 150 140 162

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.91 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.68 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.84 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:15 /km
Max. Tempo: 01:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 81 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2407 24.07.2012 30.80 01:57
22.07.2012 30.44 01:58
19.05.2012 30.34 01:59
06.05.2012 28.04 02:08
Dieses Training 25.91 02:19
13.11.2011 23.92 02:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2898 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.8 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:179 bpm
Herzeffizienz:2.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:35 0.00:27:12 14.91 11 0
2 01:18 0.02:46:06 68.38 14 0
∑ 04:53

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:16 m
Aufstieg (GPS):130 m
Abstieg (GPS):134 m
Aufstieg (Topo):134 m
Abstieg (Topo):135 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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