Run.GPS Community Server - nahe Reduzum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Reduzum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:37	29.10	02:04	23	17	155	83	170
10.00	10.00	19:50	30.25	01:59	13	12	167	152	178
20.00	10.00	20:26	29.36	02:03	15	15	167	149	173
30.00	10.00	19:23	30.95	01:56	9	8	168	160	175
40.00	10.00	18:41	32.11	01:52	18	17	168	161	174
50.00	10.00	19:46	30.35	01:59	12	13	166	153	171
60.00	10.00	19:33	30.69	01:57	21	23	164	156	170
70.00	9.80	19:30	30.16	01:59	14	13	163	136	171

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2012 18:09:00

Dauer:

0.02:37:50

Aktive Zeit:

0.02:36:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.69	29.06	02:04	23	16	155	83	170
0.00:20:00	20:00	10.11	30.32	01:59	13	12	167	152	178
0.00:40:00	20:00	9.89	29.68	02:01	15	15	168	149	173
0.01:00:00	20:00	10.19	30.58	01:58	9	8	168	160	175
0.01:20:00	20:00	10.75	32.24	01:52	18	19	168	161	174
0.01:40:00	20:00	9.98	29.94	02:00	12	10	165	153	171
0.02:00:00	20:00	10.34	31.02	01:56	20	22	164	156	170
0.02:20:00	17:50	8.86	29.81	02:01	13	13	163	136	171

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2012	30.44	01:58
Dieses Training	30.34	01:59
06.05.2012	28.04	02:08
29.04.2012	25.91	02:19
13.11.2011	23.92	02:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2650 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	163.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	83 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	3.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	11 m
Aufstieg (GPS):	119 m
Abstieg (GPS):	127 m
Aufstieg (Topo):	113 m
Abstieg (Topo):	114 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Reduzum (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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