Run.GPS Community Server - nahe Hofgeismar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snoopy853

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hofgeismar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:35	16.14	03:43	36	106	0	0	0
5.00	5.00	10:55	27.48	02:11	92	0	0	0	0
10.00	5.00	10:42	28.04	02:08	30	24	0	0	0
15.00	5.00	09:53	30.35	01:59	20	6	0	0	0
20.00	5.00	10:54	27.52	02:11	11	37	0	0	0
25.00	5.00	10:02	29.90	02:00	53	27	0	0	0
30.00	5.00	12:58	23.14	02:36	20	25	0	0	0
35.00	5.00	15:07	19.85	03:01	26	44	0	0	0
40.00	1.73	06:30	16.01	03:45	3	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2012 16:21:00

Dauer:

0.01:45:37

Aktive Zeit:

0.01:43:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.95	04:18	13	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.63	21.78	02:45	58	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.35	26.09	02:18	59	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.60	27.58	02:11	27	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.09	30.55	01:58	21	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.68	28.08	02:08	11	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.90	29.41	02:02	50	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.79	22.75	02:38	19	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.57	21.40	02:48	20	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.58	21.46	02:48	9	23	0	0	0
0.01:40:00	05:37	1.23	13.14	04:34	0	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radstrecke%20Schlosstriathlon%20Moritzburg%20Halb-%20und%20Langdistanz%20on%20GPSies 06.06.2013	28.99	02:04
07.03.2012	25.10	02:23
27.05.2012	24.20	02:29
Dieses Training	23.71	02:32
27.09.2011	21.86	02:45
29.02.2012	18.82	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1076 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:39	1.01	13.04	04:36	0	0	0	0	0
2	0.00:04:02	1.01	14.99	04:00	41	13	0	0	0
3	0.00:04:20	1.01	14.00	04:17	54	13	0	0	0
4	0.00:03:41	1.01	16.34	03:40	37	13	0	0	0
5	0.00:01:52	1.00	32.23	01:52	22	36	0	0	0
6	0.00:01:38	1.03	37.48	01:36	9	75	0	0	0
7	0.00:01:51	1.02	32.96	01:49	9	64	0	0	0
8	0.00:03:22	1.01	17.86	03:22	11	52	0	0	0
9	0.00:02:11	1.02	28.13	02:08	11	23	0	0	0
10	0.00:02:03	1.01	29.33	02:03	11	20	0	0	0
11	0.00:01:36	1.01	38.00	01:35	12	20	0	0	0
12	0.00:02:28	1.00	24.38	02:28	24	20	0	0	0
13	0.00:02:29	1.00	24.10	02:29	28	26	0	0	0
14	0.00:02:09	1.01	28.24	02:07	20	33	0	0	0
15	0.00:02:04	1.01	29.14	02:04	18	35	0	0	0
16	0.00:01:54	1.02	32.13	01:52	12	42	0	0	0
17	0.00:01:48	1.01	33.72	01:47	12	39	0	0	0
18	0.00:02:20	1.01	25.84	02:19	18	38	0	0	0
19	0.00:01:59	1.00	30.24	01:59	18	41	0	0	0
20	0.00:01:55	1.02	31.77	01:53	19	39	0	0	0
21	0.00:01:55	1.01	31.39	01:55	21	36	0	0	0
22	0.00:02:07	1.01	28.75	02:05	27	36	0	0	0
23	0.00:01:52	1.01	32.34	01:51	19	40	0	0	0
24	0.00:02:33	1.02	23.87	02:31	35	38	0	0	0
25	0.00:02:41	1.02	22.73	02:38	53	34	0	0	0
26	0.00:01:21	1.01	44.83	01:20	27	57	0	0	0
27	0.00:01:37	1.01	37.55	01:36	19	76	0	0	0
28	0.00:02:26	1.00	24.70	02:26	28	49	0	0	0
29	0.00:02:25	1.01	24.91	02:25	39	44	0	0	0
30	0.00:02:19	1.01	25.92	02:19	42	38	0	0	0
31	0.00:02:21	1.01	25.78	02:20	36	38	0	0	0
32	0.00:03:12	1.00	18.80	03:11	35	52	0	0	0
33	0.00:02:40	1.00	22.53	02:40	36	55	0	0	0
34	0.00:02:21	1.01	25.68	02:20	35	58	0	0	0
35	0.00:02:30	1.01	24.34	02:28	31	60	0	0	0
36	0.00:02:45	1.00	21.70	02:46	54	57	0	0	0
37	0.00:04:17	1.01	14.20	04:14	59	71	0	0	0
38	0.00:03:00	1.02	20.36	02:57	64	56	0	0	0
39	0.00:02:43	1.01	22.30	02:41	67	59	0	0	0
40	0.00:02:11	1.01	27.67	02:10	65	65	0	0	0
41	0.00:04:10	1.00	14.37	04:11	79	68	0	0	0
42	0.00:01:35	0.30	11.17	05:22	54	65	0	0	0