Rennrad fahren nahe Bernsdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: snoopy853
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Bernsdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 42.73 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:56 20.09 02:59 73 82 121 0 149
5.00 5.00 14:46 20.32 02:57 41 170 137 104 156
10.00 5.00 12:41 23.65 02:32 112 90 136 107 165
15.00 5.00 15:07 19.85 03:01 87 163 139 102 160
20.00 5.00 09:59 30.05 02:00 104 10 123 100 154
25.00 5.00 08:09 36.81 01:38 105 15 123 114 139
30.00 5.00 09:34 31.36 01:55 59 17 121 100 132
35.00 5.00 10:05 29.75 02:01 38 33 129 105 147
40.00 2.73 10:37 15.42 03:54 13 9 118 78 135

Zeit
Datum/Zeit:27.05.2012 05:13:00
Dauer:0.01:45:57
Aktive Zeit:0.01:42:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.79 22.74 02:38 55 41 115 0 145
0.00:10:00 10:00 2.19 13.11 04:35 14 136 143 115 156
0.00:20:00 10:00 4.11 24.67 02:26 41 77 133 104 156
0.00:30:00 10:00 3.38 20.27 02:58 29 84 143 113 165
0.00:40:00 10:00 4.40 26.42 02:16 170 56 126 102 154
0.00:50:00 10:00 3.00 18.00 03:20 0 112 149 139 160
0.01:00:00 10:00 5.80 34.82 01:43 147 11 121 100 146
0.01:10:00 10:00 5.60 33.58 01:47 84 9 120 100 129
0.01:20:00 10:00 4.80 28.78 02:05 42 37 126 117 147
0.01:30:00 10:00 3.52 21.12 02:50 42 14 121 78 144
0.01:40:00 05:57 2.14 21.61 02:47 7 8 127 94 135

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.20 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.02 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:29 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:24 /km
Max. Tempo: 01:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.03.2012 25.10 02:23
Dieses Training 24.20 02:29
07.03.2012 23.71 02:32
27.09.2011 21.86 02:45
29.02.2012 18.82 03:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1270 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:131.5 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:3.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:86.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,82 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:41 0.01:36:39 40.27 308 0
∑ 02:41

Höhe
Min. Höhe:306 m
Max. Höhe:591 m
Aufstieg (GPS):594 m
Abstieg (GPS):638 m
Aufstieg (Topo):675 m
Abstieg (Topo):675 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Nexus S - crespo (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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