Rennrad fahren nahe Turnişor (Romania)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Turnişor (Romania)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.57 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:17 14.01 04:17 29 7 108 90 117
1.00 1.00 02:15 26.67 02:15 5 5 138 101 148
2.00 1.00 02:45 21.82 02:45 0 10 154 145 165
3.00 1.00 02:04 29.03 02:04 0 0 145 141 153
4.00 1.00 02:23 25.17 02:23 1 12 153 151 154
5.00 1.00 02:31 23.84 02:31 0 0 155 150 162
6.00 1.00 02:30 24.00 02:30 4 17 156 140 171
7.00 1.00 01:03 57.14 01:03 0 0 165 161 172
8.00 0.57 02:54 11.83 05:04 0 0 143 117 160

Zeit
Datum/Zeit:01.10.2011 16:08:00
Dauer:0.00:22:46
Aktive Zeit:0.00:20:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.46 13.74 04:22 0 0 106 90 115
0.00:02:00 02:00 0.55 16.40 03:40 0 0 111 92 117
0.00:04:00 02:00 0.80 24.15 02:29 0 0 136 101 148
0.00:06:00 02:00 0.75 22.35 02:41 0 0 151 143 165
0.00:08:00 02:00 0.84 25.22 02:23 0 0 148 141 164
0.00:10:00 02:00 0.93 27.85 02:09 0 0 149 142 154
0.00:12:00 02:00 0.90 26.89 02:14 0 0 153 151 156
0.00:14:00 02:00 0.71 21.26 02:49 0 0 155 150 162
0.00:16:00 02:00 0.79 23.72 02:32 0 0 157 140 164
0.00:18:00 02:00 1.40 42.10 01:26 17 7 162 140 172
0.00:20:00 02:00 0.42 12.69 04:44 0 0 143 122 159
0.00:22:00 00:46 0.03 2.10 28:37 0 0 117 117 118

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.58 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 52.20 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:23 /km
Max. Tempo: 01:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.08.2011 27.75 02:10
25.08.2011 27.17 02:12
23.08.2011 26.69 02:15
23.03.2012 25.18 02:23
12.07.2014 25.14 02:23
28.03.2012 24.90 02:25
25.08.2011 24.83 02:25
08.04.2012 24.69 02:26
Dieses Training 22.58 02:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:339 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.8 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:2.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:242
Durchschnittliche Schrittlänge:5,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:00:22 0.00 429 0
2 00:34 0.00:22:09 8.51 435 0
∑ 01:06

Höhe
Min. Höhe:400 m
Max. Höhe:453 m
Aufstieg (GPS):83 m
Abstieg (GPS):81 m
Aufstieg (Topo):68 m
Abstieg (Topo):48 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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