Rennrad fahren nahe Sibiu (Romania)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sibiu (Romania)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.84 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:04 14.75 04:04 7 10 119 92 147
1.00 1.00 02:05 28.80 02:05 0 0 156 148 165
2.00 1.00 01:54 31.58 01:54 0 0 160 158 164
3.00 1.00 01:57 30.77 01:57 0 10 160 160 161
4.00 1.00 02:04 29.03 02:04 0 13 162 160 169
5.00 1.00 01:57 30.77 01:57 0 0 170 168 172
6.00 1.00 01:00 60.00 01:00 0 0 168 162 173
7.00 0.84 02:14 22.49 02:40 0 0 166 141 172

Zeit
Datum/Zeit:25.08.2011 16:18:00
Dauer:0.00:17:18
Aktive Zeit:0.00:14:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.45 13.44 04:28 0 0 112 92 130
0.00:02:00 02:00 0.55 16.49 03:38 0 0 126 97 146
0.00:04:00 02:00 0.96 28.82 02:05 0 0 155 147 165
0.00:06:00 02:00 1.01 30.25 01:59 2 3 160 158 164
0.00:08:00 02:00 1.05 31.60 01:54 0 11 160 160 161
0.00:10:00 02:00 1.03 31.02 01:56 0 13 162 160 169
0.00:12:00 02:00 0.92 27.63 02:10 0 0 170 169 172
0.00:14:00 02:00 1.66 49.66 01:12 41 5 169 162 173
0.00:16:00 01:18 0.21 9.54 06:17 0 0 158 141 167

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.17 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.97 km/h
Max. Geschwindigkeit: 72.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:53 /km
Max. Tempo: 00:50 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.08.2011 27.75 02:10
Dieses Training 27.17 02:12
28.03.2012 24.90 02:25
25.08.2011 24.83 02:25
15.06.2011 23.86 02:31
20.01.2012 23.74 02:32
01.10.2011 22.80 02:38
17.09.2015 20.71 02:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:284 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:150.7 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:3.01 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:89.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:5,95 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:00:20 0.01 453 0
2 01:10 0.00:01:51 0.45 449 0
3 00:33 0.00:16:44 7.83 477 0
∑ 02:14

Höhe
Min. Höhe:445 m
Max. Höhe:517 m
Aufstieg (GPS):77 m
Abstieg (GPS):50 m
Aufstieg (Topo):64 m
Abstieg (Topo):44 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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