Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:45	20.17	02:59	101	123	0	0	0
10.00	10.00	21:36	27.78	02:10	91	86	0	0	0
20.00	10.00	32:50	18.27	03:17	95	81	0	0	0
30.00	10.00	20:39	29.06	02:04	47	62	0	0	0
40.00	10.00	23:32	25.50	02:21	72	141	0	0	0
50.00	10.00	20:24	29.41	02:02	111	56	0	0	0
60.00	10.00	21:12	28.30	02:07	55	73	0	0	0
70.00	10.00	21:27	27.97	02:09	98	40	0	0	0
80.00	10.00	23:43	25.30	02:22	77	72	0	0	0
90.00	9.30	23:07	24.13	02:29	74	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2011 13:39:00

Dauer:

0.03:58:20

Aktive Zeit:

0.03:43:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.72	17.15	03:30	71	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.07	27.21	02:12	90	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.28	24.84	02:25	74	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.03	15.09	03:59	39	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.46	28.37	02:07	34	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.64	25.91	02:19	43	86	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.47	28.41	02:07	142	96	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.02	30.06	02:00	54	40	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.22	27.66	02:10	103	83	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.89	26.68	02:15	49	40	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.19	24.57	02:27	56	59	0	0	0
0.03:40:00	18:20	7.32	23.94	02:30	62	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 99 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	31.44	01:55
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
08.07.2018	29.40	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
10.09.2017	28.94	02:04
Dieses Training	25.00	02:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:04:58	1.26	59	0
2	00:36	0.00:14:04	3.98	66	0
3	05:51	0.00:58:04	23.07	64	0
4	02:38	0.01:04:52	23.07	70	0
5	01:01	0.01:08:01	23.18	59	0
∑	10:46