Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Überdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Urbach-Überdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:20	16.36	03:40	39	63	0	0	0
5.00	5.00	07:05	42.35	01:25	69	0	0	0	0
10.00	5.00	07:45	38.71	01:33	808	713	0	0	0
15.00	5.00	10:08	29.61	02:02	97	8	0	0	0
20.00	5.00	12:45	23.53	02:33	28	63	0	0	0
25.00	5.00	20:02	14.98	04:00	339	495	0	0	0
30.00	5.00	17:01	17.63	03:24	808	897	0	0	0
35.00	5.00	10:43	27.99	02:09	432	468	0	0	0
40.00	2.67	07:24	21.62	02:47	105	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 16:26:00

Dauer:

0.01:51:16

Aktive Zeit:

0.01:03:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.81	08:49	4	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.96	29.74	02:01	52	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	6.90	41.41	01:27	634	512	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.63	33.77	01:47	337	218	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.29	25.71	02:20	7	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.20	19.21	03:07	184	204	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.14	12.86	04:40	159	279	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.85	17.07	03:31	31	76	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.66	15.98	03:45	392	463	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.18	25.11	02:23	819	860	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.61	27.66	02:10	114	15	0	0	0
0.01:50:00	01:16	0.11	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

40.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:29 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2016	26.57	02:16
28.05.2016	24.57	02:27
14.05.2014	24.11	02:29
22.08.2014	23.93	02:30
26.08.2015	23.91	02:31
19.07.2011	23.49	02:33
31.07.2012	23.28	02:35
Dieses Training	23.01	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:15:07	3.24	382	0
2	00:48	0.00:17:57	4.76	382	0
3	01:23	0.00:27:01	11.16	292	0
4	01:14	0.00:31:02	13.56	224	0
5	00:38	0.00:36:30	17.08	139	0
6	00:41	0.00:39:06	18.25	120	0
7	01:04	0.00:40:16	18.67	117	0
8	00:53	0.00:41:42	19.28	119	0
9	01:32	0.00:43:25	20.05	122	0
10	00:32	0.00:45:45	20.97	136	0
11	00:37	0.00:51:43	23.33	148	0
12	00:34	0.00:52:25	23.51	153	0
13	00:33	0.00:55:04	24.31	182	0
14	00:36	0.00:55:47	24.91	159	0
15	01:18	0.00:57:40	25.54	148	0
16	00:36	0.01:01:16	26.35	166	0
17	01:05	0.01:02:47	26.68	171	0
18	00:34	0.01:04:39	27.05	183	0
19	01:21	0.01:12:38	28.89	294	0
20	01:06	0.01:15:20	29.76	323	0
21	00:32	0.01:16:44	30.45	291	0
22	01:28	0.01:17:44	30.65	294	0
23	00:35	0.01:22:08	31.45	342	0
24	00:55	0.01:24:09	32.39	349	0
25	05:23	0.01:28:16	33.29	393	0
26	01:37	0.01:37:25	37.00	420	0
27	01:41	0.01:45:59	41.48	402	0
∑	30:22