Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

118.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:39	20.24	02:58	55	46	0	0	0
10.00	10.00	17:26	34.42	01:45	17	32	0	0	0
20.00	10.00	17:44	33.83	01:46	21	19	0	0	0
30.00	10.00	17:07	35.05	01:43	33	36	0	0	0
40.00	10.00	20:16	29.61	02:02	23	31	0	0	0
50.00	10.00	18:52	31.80	01:53	61	76	0	0	0
60.00	10.00	53:26	11.23	05:21	59	42	0	0	0
70.00	10.00	17:30	34.29	01:45	31	38	0	0	0
80.00	10.00	19:36	30.61	01:58	35	26	0	0	0
90.00	10.00	18:24	32.61	01:50	28	55	0	0	0
100.00	10.00	22:23	26.81	02:14	86	44	0	0	0
110.00	8.11	35:17	13.79	04:21	105	107	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 10:17:00

Dauer:

0.04:47:41

Aktive Zeit:

0.03:42:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.22	20.44	02:56	55	47	0	0	0
0.00:30:00	30:00	17.05	34.11	01:46	32	41	0	0	0
0.01:00:00	30:00	17.57	35.14	01:42	58	54	0	0	0
0.01:30:00	30:00	14.55	29.10	02:04	66	94	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.56	11.12	05:24	41	22	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.28	16.55	03:38	43	36	0	0	0
0.03:00:00	30:00	15.98	31.95	01:53	39	49	0	0	0
0.03:30:00	30:00	14.94	29.88	02:00	95	86	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.22	24.43	02:27	112	118	0	0	0
0.04:30:00	17:41	1.75	5.94	10:06	103	93	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 118 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	39.67	01:31
Skoda Velothon 2011 120km 22.05.2011	36.92	01:38
30.05.2010	36.33	01:39
21.06.2009	35.95	01:40
17.10.2010	30.06	02:00
05.06.2013	29.97	02:00
20.05.2014	29.40	02:02
13.10.2013	29.10	02:04
Dieses Training	24.63	02:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

174 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:13:38	64.89	29.13	02:04	261	249	0	0	0
2	0.02:34:02	53.22	20.73	02:54	480	463	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:19	0.00:07:58	2.44	82	0
2	02:34	0.01:32:26	45.83	79	0
3	00:32	0.02:02:13	60.28	115	0
4	30:33	0.02:12:34	64.89	91	0
5	02:03	0.02:43:17	65.17	88	0
6	02:19	0.03:56:22	103.28	99	0
7	00:35	0.04:08:50	108.31	89	0
8	03:21	0.04:26:05	116.26	85	0
9	01:37	0.04:29:32	116.34	85	0
10	04:34	0.04:31:13	116.41	88	0
11	05:41	0.04:36:30	116.65	89	0
12	01:06	0.04:46:35	118.10	75	0
∑	03:14