Run.GPS Community Server - nahe Pisa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Pisa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:09	14.72	04:05	21	8	0	0	0
2.00	2.00	04:55	24.41	02:28	29	28	0	0	0
4.00	2.00	03:40	32.73	01:50	5	4	0	0	0
6.00	2.00	03:37	33.18	01:49	7	9	0	0	0
8.00	2.00	03:48	31.58	01:54	8	9	0	0	0
10.00	2.00	03:52	31.03	01:56	9	13	0	0	0
12.00	2.00	03:32	33.96	01:46	9	5	0	0	0
14.00	2.00	05:14	22.93	02:37	12	11	0	0	0
16.00	2.00	03:44	32.14	01:52	11	11	0	0	0
18.00	2.00	04:50	24.83	02:25	10	18	0	0	0
20.00	0.68	01:53	21.80	02:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2011 15:13:00

Dauer:

0.00:47:19

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.37	16.45	03:39	21	30	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.77	33.27	01:48	22	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.70	32.34	01:51	12	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.65	31.76	01:53	8	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.72	32.63	01:50	9	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.98	23.80	02:31	6	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.58	30.96	01:56	15	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.10	25.18	02:23	11	15	0	0	0
0.00:45:00	02:19	0.85	22.03	02:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.22	02:17
05.06.2011	26.07	02:18
16.07.2011	25.97	02:19
08.02.2012	25.51	02:21
03.12.2011	24.43	02:27
15.07.2011	22.92	02:37
09.04.2012	22.75	02:38
20.04.2013	22.55	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

783 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:15	2.22	14.42	04:10	29	22	0	0	0
2	0.00:38:04	18.46	29.09	02:04	116	115	0	0	0