Rennrad fahren nahe Westend (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: frank_bln
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Westend (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 95.93 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 20:49 28.82 02:05 39 35 97 54 145
10.00 10.00 18:41 32.11 01:52 41 21 137 108 151
20.00 10.00 18:10 33.03 01:49 27 16 140 122 150
30.00 10.00 18:05 33.18 01:49 33 40 146 138 166
40.00 10.00 20:08 29.80 02:01 38 59 147 130 161
50.00 10.00 18:01 33.30 01:48 43 18 145 129 159
60.00 10.00 17:55 33.49 01:47 23 28 151 141 167
70.00 10.00 18:47 31.94 01:53 26 36 153 138 171
80.00 10.00 20:21 29.48 02:02 32 54 152 141 162
90.00 5.93 12:04 29.51 02:02 34 24 148 140 161

Zeit
Datum/Zeit:12.06.2011 10:25:00
Dauer:0.03:03:04
Aktive Zeit:0.02:58:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 9.57 28.70 02:05 35 35 96 54 145
0.00:20:00 20:00 10.72 32.15 01:52 46 22 137 108 151
0.00:40:00 20:00 11.04 33.11 01:49 27 24 141 122 150
0.01:00:00 20:00 10.92 32.77 01:50 37 51 147 138 166
0.01:20:00 20:00 10.20 30.61 01:58 59 40 147 129 158
0.01:40:00 20:00 10.89 32.68 01:50 32 29 145 138 162
0.02:00:00 20:00 11.18 33.54 01:47 22 32 153 143 167
0.02:20:00 20:00 10.11 30.33 01:59 34 26 153 138 171
0.02:40:00 20:00 10.00 30.00 02:00 41 56 150 140 160
0.03:00:00 03:04 1.30 25.50 02:21 6 15 152 141 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 31.44 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 32.17 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:52 /km
Max. Tempo: 01:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 96 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.09.2013 31.47 01:54
Dieses Training 31.44 01:54
20.07.2014 31.31 01:55
17.08.2014 31.16 01:56
03.10.2014 31.14 01:56
13.08.2011 31.14 01:56
02.06.2011 30.97 01:56
02.08.2014 30.92 01:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2658 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.6 bpm
Min. Herzfrequenz:54 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:3.73 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:137.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:3,90 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:19 0.00:03:05 1.27 95 0
∑ 02:19

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:124 m
Aufstieg (GPS):336 m
Abstieg (GPS):344 m
Aufstieg (Topo):480 m
Abstieg (Topo):478 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9d Full build 2352
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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