Run.GPS Community Server - nahe Westend (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Westend (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:28	30.82	01:57	36	58	135	98	152
10.00	10.00	18:35	32.29	01:52	31	21	144	125	160
20.00	10.00	17:41	33.93	01:46	33	25	152	140	160
30.00	10.00	18:18	32.79	01:50	26	34	157	146	173
40.00	10.00	19:05	31.44	01:54	28	22	145	137	162
50.00	10.00	18:41	32.11	01:52	24	28	146	137	165
60.00	10.00	19:35	30.64	01:58	21	25	143	132	156
70.00	10.00	20:08	29.80	02:01	25	33	150	135	162
80.00	7.49	15:13	29.52	02:02	18	24	157	145	173

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2013 11:12:00

Dauer:

0.02:46:46

Aktive Zeit:

0.02:45:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.29	30.87	01:57	38	58	135	98	152
0.00:20:00	20:00	10.83	32.48	01:51	29	24	144	125	160
0.00:40:00	20:00	11.28	33.85	01:46	32	31	153	140	160
0.01:00:00	20:00	10.74	32.21	01:52	38	34	155	138	173
0.01:20:00	20:00	10.56	31.68	01:54	21	24	144	137	154
0.01:40:00	20:00	10.50	31.49	01:54	26	29	146	137	165
0.02:00:00	20:00	10.12	30.36	01:59	30	25	145	132	156
0.02:20:00	20:00	9.97	29.90	02:00	26	36	154	135	167
0.02:40:00	06:46	3.20	28.38	02:07	1	11	158	146	173

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2013	32.54	01:51
20.10.2012	31.63	01:54
Dieses Training	31.47	01:54
01.11.2014	31.45	01:54
19.10.2014	31.45	01:54
18.07.2015	31.28	01:55
21.10.2012	31.27	01:55
03.10.2014	31.14	01:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2596 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 5 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	147.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	98 bpm
Max. Herzfrequenz:	173 bpm
Herzeffizienz:	3.56 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	122.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	240
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,30 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	106 m
Aufstieg (GPS):	274 m
Abstieg (GPS):	244 m
Aufstieg (Topo):	383 m
Abstieg (Topo):	383 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Nexus 4 - mako (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full build 3003
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Westend (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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