Run.GPS Community Server - nahe sa Calobra (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

sa Calobra (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:39	18.02	03:20	8	92	0	0	0
5.00	5.00	08:50	33.96	01:46	122	37	0	0	0
10.00	5.00	11:21	26.43	02:16	88	57	0	0	0
15.00	5.00	07:47	38.54	01:33	235	0	0	0	0
20.00	5.00	17:53	16.78	03:35	199	2	0	0	0
25.00	5.00	21:21	14.05	04:16	54	0	0	0	0
30.00	5.00	41:07	7.30	08:13	37	23	0	0	0
35.00	5.00	20:27	14.67	04:05	18	29	0	0	0
40.00	5.00	09:47	30.66	01:57	28	16	0	0	0
45.00	3.83	08:54	25.81	02:19	21	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2011 14:11:00

Dauer:

0.02:44:07

Aktive Zeit:

0.01:29:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.72	03:12	8	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.06	33.18	01:48	314	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.43	19.28	03:07	323	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.02	18.07	03:19	64	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.04	15.12	03:58	37	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.15	0.44	16:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.61	7.83	07:40	9	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.13	30.39	01:58	53	29	0	0	0
0.02:40:00	04:07	1.15	16.71	03:35	5	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2016	33.24	01:48
09.08.2009	32.63	01:50
08.09.2015	31.04	01:56
01.08.2010	30.67	01:57
01.04.2014	30.19	01:59
19.08.2010	29.96	02:00
09.06.2016	29.86	02:01
20.06.2010	29.77	02:01
Dieses Training	17.85	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:21	0.00	611	0
2	01:10	0.00:34:00	13.88	571	0
3	00:58	0.00:41:07	17.85	461	0
4	01:26	0.00:43:37	19.18	406	0
5	09:42	0.00:49:04	23.22	158	0
6	00:32	0.01:09:16	28.82	105	0
7	00:37	0.01:10:15	29.27	102	0
8	11:25	0.01:11:53	29.73	95	0
9	38:49	0.01:35:35	34.75	79	0
10	00:51	0.02:43:15	48.83	58	0
∑	08:17