Run.GPS Community Server - nahe Deià (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Deià (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	11:29	8.39	07:09	101	301	0	0	0
10.00	10.00	17:28	34.35	01:45	309	51	0	0	0
20.00	10.00	28:29	21.06	02:51	29	42	0	0	0
30.00	10.00	20:38	29.08	02:04	45	19	0	0	0
40.00	10.00	19:36	30.61	01:58	64	19	0	0	0
50.00	10.00	23:03	26.03	02:18	70	27	0	0	0
60.00	10.00	23:12	25.86	02:19	39	48	0	0	0
70.00	6.49	16:02	24.30	02:28	57	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2011 14:21:00

Dauer:

0.03:39:58

Aktive Zeit:

0.02:56:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.53	1.60	37:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.78	5.35	11:13	36	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.91	11.73	05:07	0	210	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.96	26.88	02:14	281	108	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.84	20.52	02:55	82	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.80	26.40	02:16	26	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.27	30.80	01:57	42	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.45	31.36	01:55	72	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.18	24.54	02:27	55	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.71	26.14	02:18	35	33	0	0	0
0.03:20:00	19:58	8.05	24.20	02:29	62	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2010	34.68	01:44
06.05.2015	31.52	01:54
05.04.2016	30.27	01:59
08.05.2012	30.07	02:00
05.07.2017	30.07	02:00
28.08.2015	29.90	02:00
21.06.2017	29.46	02:02
01.08.2009	29.26	02:03
Dieses Training	20.86	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:24	0.00:00:20	0.02	220	0
2	02:46	0.00:13:01	0.20	222	0
3	01:03	0.00:16:23	0.33	224	0
4	02:51	0.00:17:49	0.50	228	0
5	12:25	0.00:22:45	0.71	231	0
6	00:53	0.01:00:52	6.34	422	0
7	00:55	0.01:31:58	21.23	182	0
8	05:19	0.01:33:05	21.26	181	0
9	02:39	0.02:48:07	55.60	94	0
∑	41:15