Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:03	11.98	05:01	121	109	0	0	0
5.00	5.00	16:51	17.80	03:22	167	166	0	0	0
10.00	5.00	22:56	13.08	04:35	209	215	0	0	0
15.00	5.00	20:38	14.54	04:08	253	258	0	0	0
20.00	5.00	26:47	11.20	05:21	231	219	0	0	0
25.00	5.00	19:15	15.58	03:51	189	195	0	0	0
30.00	5.00	15:12	19.74	03:02	54	46	0	0	0
35.00	1.17	06:52	10.25	05:51	63	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2010 18:12:00

Dauer:

0.02:33:35

Aktive Zeit:

0.02:02:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.21	12.63	04:45	104	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.27	15.81	03:48	163	173	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.75	14.24	04:13	231	155	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.12	12.37	04:51	166	170	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.62	10.87	05:31	288	268	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.26	15.79	03:48	214	211	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.36	16.08	03:44	135	146	0	0	0
0.02:20:00	13:35	3.58	15.81	03:48	85	89	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2018	30.64	01:57
19.07.2014	29.82	02:01
Bernau - Konradshöhe 26.06.2010	28.81	02:05
08.07.2010	28.74	02:05
03.05.2016	28.57	02:06
13.07.2018	28.30	02:07
06.04.2011	26.00	02:18
21.06.2008	24.00	02:30
Dieses Training	14.13	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1054 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:23	0.00	72	0
2	00:39	0.00:11:31	3.38	66	0
3	04:04	0.00:17:07	4.19	65	0
4	01:00	0.00:23:00	4.66	75	0
5	02:03	0.00:43:56	10.51	65	0
6	01:17	0.00:46:51	10.97	61	0
7	01:24	0.01:04:57	15.46	64	0
8	01:02	0.01:07:07	15.59	40	0
9	01:11	0.01:11:37	16.56	62	0
10	00:44	0.01:14:10	17.18	48	0
11	01:09	0.01:28:28	20.88	57	0
12	01:18	0.01:41:09	22.05	6	0
13	01:27	0.01:49:28	24.07	15	0
14	00:53	0.02:01:40	27.66	55	0
15	03:28	0.02:30:07	36.14	55	0
∑	22:42