Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:53	13.11	04:35	83	82	0	0	0
5.00	5.00	21:41	13.84	04:20	78	59	0	0	0
10.00	5.00	20:32	14.61	04:06	81	97	0	0	0
15.00	5.00	21:33	13.92	04:19	162	155	0	0	0
20.00	5.00	22:41	13.23	04:32	272	256	0	0	0
25.00	5.00	21:29	13.96	04:18	62	94	0	0	0
30.00	4.53	16:59	16.00	03:45	112	93	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2010 18:09:00

Dauer:

0.02:27:49

Aktive Zeit:

0.01:59:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.87	14.60	04:07	83	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.49	13.47	04:27	63	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.31	12.94	04:38	82	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.20	15.59	03:51	165	170	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.30	12.91	04:39	258	242	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.05	15.14	03:58	138	152	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.78	14.33	04:11	38	41	0	0	0
0.02:20:00	07:49	1.53	11.77	05:06	79	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2018	30.64	01:57
19.07.2014	29.82	02:01
Bernau - Konradshöhe 26.06.2010	28.81	02:05
08.07.2010	28.74	02:05
03.05.2016	28.57	02:06
13.07.2018	28.30	02:07
10.08.2014	26.48	02:16
06.04.2011	26.00	02:18
Dieses Training	14.01	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:21	0.19	68	0
2	03:56	0.00:18:59	4.73	67	0
3	00:49	0.00:24:51	5.44	76	0
4	01:43	0.00:39:36	9.36	43	0
5	01:13	0.00:41:34	9.54	55	0
6	00:42	0.00:58:29	13.45	50	0
7	03:55	0.01:17:19	18.45	77	0
8	02:28	0.01:35:51	22.25	39	0
9	03:32	0.01:39:53	23.09	39	0
10	04:26	0.02:05:16	29.65	67	0
11	00:34	0.02:18:57	32.82	61	0
12	03:35	0.02:24:13	34.47	52	0
∑	28:02