Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:34	12.73	04:43	56	52	0	0	0
5.00	5.00	28:34	10.50	05:43	43	36	0	0	0
10.00	5.00	18:25	16.29	03:41	96	197	0	0	0
15.00	5.00	25:02	11.98	05:00	151	81	0	0	0
20.00	5.00	26:01	11.53	05:12	157	136	0	0	0
25.00	5.00	18:39	16.09	03:44	96	88	0	0	0
30.00	5.00	31:00	9.68	06:12	70	72	0	0	0
35.00	0.24	03:10	4.47	13:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2010 18:03:00

Dauer:

0.02:54:29

Aktive Zeit:

0.01:39:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.80	11.39	05:16	51	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.14	9.42	06:22	22	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.36	16.09	03:44	105	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.32	12.95	04:38	135	158	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.83	11.49	05:13	45	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.16	12.48	04:48	139	125	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.33	15.98	03:45	98	96	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.91	14.74	04:04	70	73	0	0	0
0.02:40:00	14:29	0.39	1.62	37:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2018	30.64	01:57
19.07.2014	29.82	02:01
Bernau - Konradshöhe 26.06.2010	28.81	02:05
08.07.2010	28.74	02:05
03.05.2016	28.57	02:06
13.07.2018	28.30	02:07
10.08.2014	26.48	02:16
06.04.2011	26.00	02:18
Dieses Training	12.12	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1077 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:22	0.05	38	0
2	00:32	0.00:02:20	0.25	32	0
3	08:22	0.00:03:03	0.28	26	0
4	01:32	0.00:25:46	5.60	31	0
5	04:09	0.00:30:27	6.68	31	0
6	05:07	0.00:36:05	6.94	34	0
7	00:46	0.01:05:41	13.93	36	0
8	01:26	0.01:09:43	14.85	66	0
9	02:46	0.01:11:49	15.11	71	0
10	01:09	0.01:14:55	15.22	54	0
11	00:43	0.01:16:23	15.49	54	0
12	00:31	0.01:17:47	15.90	44	0
13	00:39	0.01:28:13	18.25	48	0
14	01:05	0.01:30:11	18.79	43	0
15	00:45	0.01:32:48	19.37	59	0
16	01:07	0.01:34:02	19.70	63	0
17	07:44	0.01:36:40	20.29	49	0
18	00:49	0.01:45:23	20.93	46	0
19	00:44	0.01:47:06	21.42	59	0
20	01:26	0.01:48:01	21.66	57	0
21	04:38	0.01:50:54	22.35	30	0
22	00:54	0.01:56:02	23.52	47	0
23	01:16	0.02:06:23	26.18	43	0
24	00:34	0.02:14:01	28.05	40	0
25	01:54	0.02:24:27	31.08	32	0
26	00:32	0.02:39:13	34.81	32	0
27	04:27	0.02:40:40	34.86	35	0
28	06:55	0.02:45:11	34.96	31	0
29	01:21	0.02:52:50	35.05	31	0
∑	05:33