Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:38	13.87	04:20	86	70	0	0	0
5.00	5.00	19:30	15.38	03:54	161	162	0	0	0
10.00	5.00	22:26	13.37	04:29	116	110	0	0	0
15.00	5.00	25:12	11.90	05:02	177	173	0	0	0
20.00	5.00	27:28	10.92	05:30	235	266	0	0	0
25.00	5.00	23:21	12.85	04:40	293	283	0	0	0
30.00	0.75	06:03	7.44	08:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2010 11:24:00

Dauer:

0.02:25:39

Aktive Zeit:

0.02:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.56	13.67	04:23	67	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.20	15.60	03:51	178	157	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.56	13.68	04:23	81	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.16	12.48	04:48	198	163	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.77	11.31	05:18	110	123	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.66	10.97	05:28	149	194	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.12	12.35	04:51	252	209	0	0	0
0.02:20:00	05:39	0.73	7.74	07:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2010	27.54	02:11
10.08.2014	26.48	02:16
04.07.2010	26.18	02:18
02.11.2010	16.95	03:32
14.10.2010	14.32	04:11
Dieses Training	12.67	04:44
13.12.2015	10.83	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

977 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:20	0.04	39	0
2	00:37	0.00:01:47	0.19	32	0
3	02:54	0.01:18:47	18.47	23	0
4	01:32	0.01:52:08	24.26	45	0
5	04:29	0.02:12:16	29.10	24	0
6	01:38	0.02:16:47	29.75	17	0
7	01:05	0.02:18:34	29.83	-34	0
8	01:04	0.02:19:54	30.02	69	0
9	00:50	0.02:23:15	30.61	33	0
10	00:30	0.02:24:21	30.66	45	0
11	00:32	0.02:25:07	30.74	37	0
∑	16:15