Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:39	10.12	05:56	152	120	0	0	0
5.00	5.00	16:19	18.39	03:16	140	141	0	0	0
10.00	5.00	15:09	19.80	03:02	389	418	0	0	0
15.00	5.00	14:59	20.02	03:00	98	87	0	0	0
20.00	5.00	12:44	23.56	02:33	38	45	0	0	0
25.00	4.66	16:09	17.33	03:28	93	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2010 18:10:00

Dauer:

0.01:45:01

Aktive Zeit:

0.01:22:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.64	06:13	59	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.09	12.55	04:47	62	64	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.39	07:09	31	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.24	19.41	03:05	102	99	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.77	16.60	03:37	247	104	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.56	21.35	02:49	196	365	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.02	18.14	03:18	53	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.79	22.77	02:38	59	62	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.95	23.71	02:32	42	38	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.51	21.04	02:51	50	54	0	0	0
0.01:40:00	05:01	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2010	27.54	02:11
27.07.2008	26.61	02:15
04.07.2010	26.18	02:18
27.07.2008	24.70	02:26
Dieses Training	16.95	03:32
13.09.2009	16.83	03:34
08.09.2009	15.82	03:48
14.10.2010	14.32	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

935 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:34	0.02	30	0
2	00:36	0.00:02:38	0.12	26	0
3	02:02	0.00:04:06	0.18	40	0
4	02:17	0.00:27:16	4.86	29	0
5	03:54	0.00:33:40	6.34	41	0
6	01:03	0.00:37:37	7.79	-10	0
7	00:31	0.00:47:35	10.55	13	0
8	00:43	0.00:50:17	11.13	-138	0
9	01:36	0.01:42:26	29.57	32	0
10	00:33	0.01:44:27	29.62	46	0
∑	14:59