Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:36	10.87	05:31	69	49	0	0	0
5.00	5.00	12:50	23.38	02:34	22	35	0	0	0
10.00	5.00	23:25	12.81	04:41	79	82	0	0	0
15.00	5.00	21:38	13.87	04:20	72	60	0	0	0
20.00	5.00	15:55	18.85	03:11	53	48	0	0	0
25.00	5.00	19:07	15.69	03:49	44	59	0	0	0
30.00	5.00	57:37	5.21	11:31	54	59	0	0	0
35.00	5.00	18:08	3.84	15:38	45	25	0	0	0
40.00	5.00	15:51	18.93	03:10	27	50	0	0	0
45.00	0.18	01:08	9.37	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2010 18:17:00

Dauer:

0.04:33:19

Aktive Zeit:

0.02:09:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.01	12.03	04:59	72	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.89	15.78	03:48	85	106	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.77	15.54	03:52	119	99	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.06	16.12	03:43	66	88	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.24	10.49	05:43	61	38	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.05	43:52	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.02	0.04	26:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.87	19.75	03:02	63	62	0	0	0
0.04:30:00	03:19	0.28	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2015	31.04	01:56
01.04.2014	30.19	01:59
19.08.2010	29.96	02:00
09.06.2016	29.86	02:01
25.07.2018	29.50	02:02
06.05.2017	29.48	02:02
18.06.2014	29.40	02:02
16.10.2018	29.38	02:03
Dieses Training	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:45	0.03	30	0
2	02:18	0.00:02:54	0.08	32	0
3	06:25	0.00:10:28	1.83	43	0
4	02:26	0.00:25:06	4.85	30	0
5	01:19	0.00:42:42	10.58	47	0
6	01:05	0.00:44:26	10.61	48	0
7	00:47	0.00:46:09	10.67	44	0
8	00:47	0.00:53:16	12.33	60	0
9	00:31	0.01:08:21	16.35	58	0
10	05:45	0.01:19:25	19.80	37	0
11	02:21	0.01:34:43	22.92	60	0
12	04:10	0.01:48:10	27.22	34	0
13	10:09	0.02:09:40	33.10	38	0
14	31:49	0.02:26:22	34.91	45	0
15	26:30	0.02:58:26	35.00	47	0
16	39:05	0.03:25:15	35.02	37	0
17	00:45	0.04:18:54	40.91	27	0
18	00:51	0.04:30:03	44.90	36	0
19	01:00	0.04:31:31	45.00	51	0
∑	20:05