Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:15	17.39	03:27	52	127	0	0	0
5.00	5.00	12:34	23.87	02:31	37	56	0	0	0
10.00	5.00	17:41	16.97	03:32	2	75	0	0	0
15.00	5.00	48:59	6.12	09:48	720	601	0	0	0
20.00	4.87	11:53	24.57	02:27	83	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 18:14:00

Dauer:

0.01:48:25

Aktive Zeit:

0.01:47:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.19	19.15	03:08	51	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.28	19.67	03:03	29	109	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.61	21.67	02:46	9	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.29	19.73	03:02	1	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.19	04:55	3	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.85	06:05	194	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.03	0.19	23:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.39	26.37	02:17	62	74	0	0	0
0.01:40:00	08:25	2.88	20.57	02:55	41	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2022	25.48	02:21
01.07.2017	23.55	02:33
27.08.2009	22.74	02:38
18.04.2015	19.10	03:08
Dieses Training	13.76	04:22
24.08.2024	13.04	04:36
18.03.2023	5.96	10:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:14	5.02	17.46	03:26	127	52	0	0	0
2	0.00:12:39	5.01	23.75	02:32	128	89	0	0	0
3	0.00:17:38	5.00	17.01	03:32	203	89	0	0	0
4	0.00:49:02	5.01	6.13	09:47	239	294	0	0	0
5	0.00:11:50	4.83	24.46	02:27	239	364	0	0	0