Run.GPS Community Server - nahe Oetz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Oetz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:41	10.27	05:51	0	180	0	0	0
2.00	2.00	12:37	9.51	06:19	0	183	0	0	0
4.00	2.00	12:44	9.42	06:22	12	187	0	0	0
6.00	2.00	13:03	9.20	06:31	0	153	0	0	0
8.00	2.00	09:57	12.06	04:59	5	92	0	0	0
10.00	2.00	09:15	12.97	04:38	0	112	0	0	0
12.00	2.00	10:20	11.61	05:10	1	104	0	0	0
14.00	2.00	14:29	8.29	07:14	18	155	0	0	0
16.00	2.00	11:48	10.17	05:54	0	114	0	0	0
18.00	0.24	01:05	13.48	04:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2010 13:14:00

Dauer:

0.01:47:05

Aktive Zeit:

0.01:42:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.78	06:08	0	161	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.83	10.97	05:28	0	144	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.39	07:09	0	138	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.70	05:37	12	140	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.30	07:14	0	120	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.88	05:03	5	92	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.07	12.43	04:50	2	112	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.99	11.96	05:01	0	108	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.32	7.95	07:33	12	80	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.55	9.31	06:27	0	121	0	0	0
0.01:40:00	07:05	1.30	11.01	05:27	0	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2011	21.98	02:44
04.06.2011	20.85	02:53
29.05.2010	19.96	03:00
20.04.2010	16.66	03:36
02.03.2024	15.13	03:58
26.10.2021	14.16	04:14
27.05.2013	13.74	04:22
08.08.2010	10.86	05:31
Dieses Training	10.22	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:53	5.00	9.71	06:11	450	0	0	0	0
2	0.00:29:11	5.00	10.28	05:50	697	5	0	0	0
3	0.00:27:25	5.00	10.95	05:29	972	28	0	0	0
4	0.00:19:35	3.24	9.92	06:03	1123	17	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.00	839	0
2	01:55	0.01:24:59	14.87	1851	0
3	01:33	0.01:36:12	16.51	1960	0
∑	04:08