Run.GPS Community Server - nahe Burkheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Burkheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:20	3.46	17:20	13	20	0	0	0
1.00	1.00	35:48	1.68	35:48	262	271	0	0	0
2.00	1.00	17:22	3.45	17:22	15	11	0	0	0
3.00	1.00	21:29	2.79	21:29	26	35	0	0	0
4.00	1.00	21:33	2.78	21:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:46	2.64	22:46	1	17	0	0	0
6.00	0.77	49:34	0.93	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2025 13:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:05:56

Aktive Zeit:

0.01:33:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.17	18:55	13	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.35	1.06	56:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.08	3.25	18:27	0	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.79	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.12	19:12	6	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.21	0.64	33:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.09	0.28	33:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:56	0.21	2.08	28:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2019	31.63	01:54
07.06.2019	19.02	03:09
30.08.2018	18.49	03:15
19.08.2017	17.67	03:24
28.09.2018	17.07	03:31
19.07.2017	13.17	04:33
28.09.2025	10.96	05:29
07.10.2016	10.48	05:44
Dieses Training	2.19	27:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

272

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:02:02	0.11	242	0
2	00:40	0.00:06:31	0.39	233	0
3	00:20	0.00:08:01	0.45	234	0
4	00:57	0.00:14:03	0.83	249	0
5	02:30	0.00:17:44	1.02	250	0
6	02:50	0.00:20:50	1.08	256	0
7	01:36	0.00:23:49	1.13	251	0
8	00:07	0.00:25:27	1.16	249	0
9	00:36	0.00:26:04	1.18	246	0
10	02:35	0.00:26:43	1.19	243	0
11	02:30	0.00:29:26	1.30	232	0
12	00:35	0.00:32:09	1.35	243	0
13	07:10	0.00:33:01	1.38	246	0
14	00:51	0.00:43:05	1.59	261	0
15	00:09	0.00:44:53	1.64	264	0
16	00:42	0.00:45:39	1.67	266	0
17	00:50	0.00:47:32	1.75	270	0
18	00:06	0.00:48:31	1.77	271	0
19	00:26	0.00:50:50	1.88	269	0
20	01:17	0.00:56:01	2.16	253	0
21	01:04	0.01:05:02	2.69	252	0
22	00:50	0.01:11:24	3.05	259	0
23	00:48	0.01:16:19	3.28	271	0
24	00:28	0.01:17:57	3.34	274	0
25	00:18	0.01:22:45	3.61	282	0
26	01:52	0.01:25:02	3.73	293	0
27	00:46	0.01:29:56	3.92	272	0
28	00:15	0.01:30:58	3.94	269	0
29	00:46	0.01:33:17	4.08	268	0
30	01:38	0.01:39:29	4.43	271	0
31	03:33	0.01:44:29	4.65	270	0
32	00:41	0.01:51:49	4.91	280	0
33	01:28	0.01:54:22	5.04	289	0
34	01:35	0.01:56:06	5.09	287	0
35	00:52	0.01:58:50	5.17	287	0
36	00:07	0.02:03:32	5.42	292	0
37	00:08	0.02:03:45	5.43	294	0
38	04:10	0.02:07:25	5.66	297	0
39	01:11	0.02:22:34	6.38	298	0
40	26:15	0.02:24:34	6.44	302	0
41	00:17	0.02:50:59	6.55	304	0
42	09:32	0.02:51:25	6.56	301	0
43	04:39	0.03:01:17	6.77	307	0
∑	30:32