Rennrad fahren nahe Waldheide (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: buko
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Waldheide (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:22 9.42 06:22 16 12 0 0 0
1.00 1.00 03:17 18.27 03:17 0 0 0 0 0
2.00 1.00 04:59 12.04 04:59 10 7 0 0 0
3.00 1.00 09:55 6.05 09:55 0 0 0 0 0
4.00 1.00 03:36 16.67 03:36 10 11 0 0 0
5.00 1.00 04:07 14.57 04:07 6 11 0 0 0
6.00 1.00 02:44 21.95 02:44 0 0 0 0 0
7.00 1.00 19:39 3.05 19:39 26 8 0 0 0
8.00 0.05 00:02 92.05 00:39 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.01.2025 10:57:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:54:45
Aktive Zeit:0.00:33:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.24 2.89 20:45 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.90 22.81 02:38 8 5 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.03 12.38 04:51 10 5 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.46 5.57 10:46 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.50 6.02 09:58 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.40 16.78 03:35 13 5 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.47 17.63 03:24 5 15 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.51 6.12 09:49 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.40 4.75 12:38 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.08 0.93 04:24 0 0 0 0 0
0.00:50:00 04:45 0.06 0.76 18:42 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:10 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.07.2017 20.73 02:54
21.09.2018 19.34 03:06
10.01.2025 16.20 03:42
02.01.2025 15.57 03:51
26.07.2020 15.04 03:59
21.10.2024 14.03 04:17
21.06.2024 13.10 04:35
11.03.2025 10.84 05:32
Dieses Training 8.82 06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:216 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:68.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:148
Durchschnittliche Schrittlänge:3,52 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:01:12 0.00 0 0
2 01:06 0.00:04:16 0.24 165 0
3 00:06 0.00:07:27 1.35 154 0
4 00:37 0.00:12:49 2.78 154 0
5 00:37 0.00:16:56 3.55 167 0
6 03:15 0.00:18:05 3.59 165 0
7 00:23 0.02:10:53 3.65 183 0
8 00:59 0.02:12:38 3.76 167 0
9 00:05 0.02:17:06 4.91 167 0
10 00:37 0.02:20:09 5.54 163 0
11 00:06 0.02:22:24 6.03 173 0
12 02:22 0.02:26:02 7.39 170 0
13 08:56 0.02:35:19 7.95 162 0
∑ 19:27

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:184 m
Aufstieg (GPS):83 m
Abstieg (GPS):94 m
Aufstieg (Topo):35 m
Abstieg (Topo):35 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: MAR-LX1M - HWMAR (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 15.01.2025 16:29:14 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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