Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:02	18.71	03:12	56	27	0	0	0
5.00	5.00	13:35	22.09	02:43	50	10	0	0	0
10.00	5.00	13:30	22.22	02:42	20	7	0	0	0
15.00	5.00	15:26	19.44	03:05	9	23	0	0	0
20.00	5.00	20:11	14.86	04:02	12	12	0	0	0
25.00	5.00	14:34	20.59	02:55	20	11	0	0	0
30.00	5.00	15:42	19.11	03:08	16	33	0	0	0
35.00	5.00	15:14	19.69	03:03	20	66	0	0	0
40.00	1.61	04:29	21.51	02:47	20	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2024 08:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:43

Aktive Zeit:

0.02:02:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.82	16.90	03:33	32	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.55	21.33	02:49	44	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.82	22.91	02:37	32	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.73	22.35	02:41	17	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.15	18.91	03:10	7	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.49	20.97	02:52	7	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.16	18.95	03:10	6	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.50	05:43	6	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.48	20.87	02:53	10	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.35	20.10	02:59	7	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.06	18.35	03:16	17	10	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.19	19.16	03:08	0	31	0	0	0
0.02:00:00	08:43	3.06	21.07	02:51	39	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	27.46	02:11
29.03.2014	25.15	02:23
30.03.2014	24.19	02:29
28.08.2012	24.15	02:29
24.07.2015	22.80	02:38
11.04.2014	22.71	02:39
27.08.2015	22.65	02:39
07.08.2015	22.59	02:39
Dieses Training	19.39	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:29	0.01	504	0
2	00:47	0.00:45:35	15.72	430	0
3	04:26	0.01:09:47	23.72	444	0
4	00:48	0.01:45:24	34.06	451	0
∑	06:28