Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:17	19.63	03:03	53	30	0	0	0
5.00	5.00	13:33	22.14	02:43	44	26	0	0	0
10.00	5.00	13:19	22.53	02:40	25	26	0	0	0
15.00	5.00	11:56	25.14	02:23	26	14	0	0	0
20.00	5.00	12:19	24.36	02:28	18	14	0	0	0
25.00	5.00	12:09	24.69	02:26	17	12	0	0	0
30.00	5.00	13:06	22.90	02:37	18	22	0	0	0
35.00	5.00	13:46	21.79	02:45	21	61	0	0	0
40.00	1.44	04:22	19.83	03:02	17	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2015 06:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:48

Aktive Zeit:

0.01:47:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.09	18.55	03:14	29	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.71	22.28	02:42	55	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.64	21.83	02:45	18	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.81	22.84	02:38	23	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.00	24.02	02:30	17	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.23	25.36	02:22	19	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.10	24.63	02:26	17	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.98	23.90	02:31	7	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.82	22.92	02:37	18	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.67	22.00	02:44	4	30	0	0	0
0.01:40:00	09:48	3.39	20.75	02:53	34	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	27.46	02:11
29.03.2014	25.15	02:23
30.03.2014	24.19	02:29
28.08.2012	24.15	02:29
24.07.2015	22.80	02:38
11.04.2014	22.71	02:39
Dieses Training	22.65	02:39
07.08.2015	22.59	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1026 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:03:51	1.27	428	0
2	00:10	0.00:10:14	2.28	449	0
3	00:18	0.00:38:37	12.24	420	0
4	00:18	0.01:35:16	35.12	390	0
5	00:18	0.01:40:17	37.09	402	0
6	00:20	0.01:45:18	38.90	415	0
7	00:16	0.01:50:18	40.64	420	0
∑	01:56