Run.GPS Community Server - nahe Hochgurgl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hochgurgl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:17	29.17	02:03	379	0	0	0	0
5.00	5.00	21:08	14.20	04:14	162	97	0	0	0
10.00	5.00	12:06	24.79	02:25	342	11	0	0	0
15.00	5.00	07:26	40.36	01:29	30	46	0	0	0
20.00	5.00	08:06	37.04	01:37	315	4	0	0	0
25.00	5.00	11:58	25.07	02:24	10	38	0	0	0
30.00	5.00	06:13	48.26	01:15	197	0	0	0	0
35.00	3.02	05:47	31.31	01:55	45	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2012 13:30:00

Dauer:

0.01:23:03

Aktive Zeit:

0.01:15:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.80	28.77	02:05	368	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.67	06:12	43	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.76	16.54	03:38	47	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.88	23.28	02:35	343	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	6.17	37.04	01:37	110	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	6.31	37.85	01:35	321	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.78	22.71	02:39	3	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	7.45	44.70	01:21	227	0	0	0	0
0.01:20:00	03:03	1.26	24.73	02:26	15	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.46	02:11
30.03.2014	24.19	02:29
28.08.2012	24.15	02:29
11.04.2014	22.71	02:39
30.06.2019	22.25	02:42
06.05.2014	22.24	02:42
29.05.2015	21.73	02:46
10.04.2015	21.54	02:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:22	0.00	2528	0
2	01:09	0.00:14:41	5.71	2117	0
3	01:47	0.00:25:30	7.17	2203	0
4	01:09	0.00:42:01	13.64	1828	0
5	00:35	0.01:06:12	27.75	1458	0
6	00:33	0.01:07:22	27.86	1459	0
7	00:32	0.01:08:58	28.71	1487	0
8	00:33	0.01:12:09	31.08	1428	0
∑	07:00