Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:40	0.93	04:34	113	105	0	0	0
10.00	10.00	26:23	22.74	02:38	49	44	0	0	0
20.00	10.00	26:52	22.33	02:41	36	33	0	0	0
30.00	10.00	26:15	22.86	02:38	61	88	0	0	0
40.00	10.00	21:33	27.84	02:09	69	19	0	0	0
50.00	10.00	25:29	23.54	02:33	24	69	0	0	0
60.00	5.18	13:38	22.80	02:38	28	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2022 21:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.13:05:55

Aktive Zeit:

0.03:22:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.67	1.84	32:42	49	60	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.01	0.00	16:43	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	46:06	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	40:01	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.02	0.01	56:40	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	34.53	17.27	03:28	217	193	0	0	0
0.12:00:00	05:55	26.95	24.53	02:27	123	150	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2016	25.46	02:21
21.08.2016	25.16	02:23
30.05.2019	24.63	02:26
06.04.2014	24.57	02:27
23.11.2014	24.55	02:27
29.07.2016	24.23	02:29
20.07.2014	23.67	02:32
01.05.2014	23.63	02:32
Dieses Training	4.98	12:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1709 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

316

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:21	0.00	488	0
2	13:47	0.00:45:05	3.62	501	0
3	11:01	0.01:59:03	3.67	502	0
4	16:50	0.10:10:07	3.70	495	0
5	00:12	0.10:30:53	3.72	495	0
6	01:07	0.11:27:43	24.19	501	0
∑	43:11