Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:48	24.19	02:29	130	65	0	0	0
10.00	10.00	25:10	23.84	02:31	56	79	0	0	0
20.00	10.00	24:09	24.84	02:25	73	49	0	0	0
30.00	10.00	25:36	23.44	02:34	63	79	0	0	0
40.00	10.00	24:20	24.66	02:26	28	58	0	0	0
50.00	10.00	23:48	25.21	02:23	75	96	0	0	0
60.00	0.69	02:21	17.69	03:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2016 07:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:16

Aktive Zeit:

0.02:24:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.84	23.53	02:33	101	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.18	24.53	02:27	68	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.06	24.17	02:29	40	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.37	25.12	02:23	66	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.69	23.06	02:36	52	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.44	25.33	02:22	27	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.12	24.36	02:28	62	91	0	0	0
0.02:20:00	10:16	4.00	23.37	02:34	21	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2016	25.46	02:21
21.08.2016	25.16	02:23
30.05.2019	24.63	02:26
06.04.2014	24.57	02:27
23.11.2014	24.55	02:27
Dieses Training	24.23	02:29
03.10.2013	23.77	02:31
20.07.2014	23.67	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

348

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:22	0.01	505	0
2	00:17	0.00:02:50	0.05	500	0
3	00:06	0.00:31:27	11.74	435	0
4	00:18	0.00:49:09	18.88	448	0
5	00:19	0.01:04:06	25.13	440	0
6	00:25	0.01:09:09	27.08	441	0
7	00:41	0.01:22:01	32.44	435	0
8	00:18	0.01:26:43	34.11	428	0
9	00:18	0.01:34:06	37.06	435	0
10	00:18	0.01:39:11	39.11	447	0
11	00:17	0.01:49:11	43.16	456	0
12	00:17	0.01:54:06	45.28	457	0
13	00:18	0.02:08:10	51.16	477	0
14	00:18	0.02:14:10	53.42	493	0
15	00:09	0.02:17:26	54.14	527	0
16	00:18	0.02:19:09	55.16	502	0
17	00:17	0.02:24:08	57.73	497	0
18	00:18	0.02:29:10	59.79	502	0
∑	05:17