Run.GPS Community Server - nahe Drosendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Drosendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:10	18.95	03:10	9	6	0	0	0
1.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:27	24.49	02:27	3	3	0	0	0
3.00	1.00	02:15	26.67	02:15	8	4	0	0	0
4.00	1.00	03:44	16.07	03:44	7	0	0	0	0
5.00	1.00	02:46	21.69	02:46	2	1	0	0	0
6.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	11	0	0	0
9.00	0.82	11:50	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2021 06:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:40:17

Aktive Zeit:

0.00:29:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.47	17.69	03:23	9	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.06	24.77	02:25	15	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.55	18.61	03:13	8	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.48	17.73	03:23	7	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.28	03:41	0	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.42	17.09	03:31	4	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.01	0.06	39:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2021	21.15	02:50
07.09.2024	20.35	02:57
08.11.2021	19.51	03:05
19.11.2021	18.47	03:15
28.05.2021	18.31	03:17
25.05.2021	17.82	03:22
16.11.2021	17.78	03:23
19.11.2021	17.34	03:28
Dieses Training	14.63	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

223.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

550

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.00	269	0
2	00:08	0.00:04:20	1.22	263	0
3	00:42	0.00:12:50	4.49	246	0
4	00:18	0.01:33:14	6.57	311	0
5	00:16	0.01:34:15	6.62	311	0
6	00:23	0.01:35:53	7.21	311	0
7	00:44	0.01:42:52	9.35	321	0
8	01:15	0.01:45:38	9.79	323	0
9	06:05	0.01:47:16	9.81	325	0
∑	09:56