Rennrad fahren nahe Hinterhof (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Fernweh
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Hinterhof (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.71 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:16 18.37 03:16 0 19 0 0 0
1.00 1.00 01:54 31.58 01:54 16 0 0 0 0
2.00 1.00 04:38 12.95 04:38 0 0 0 0 0
3.00 1.00 03:01 19.89 03:01 0 0 0 0 0
4.00 1.00 03:07 19.25 03:07 2 4 0 0 0
5.00 1.00 02:56 20.45 02:56 2 1 0 0 0
6.00 1.00 02:57 20.34 02:57 0 6 0 0 0
7.00 1.00 02:31 23.84 02:31 0 0 0 0 0
8.00 1.00 02:40 22.50 02:40 1 2 0 0 0
9.00 0.71 02:48 15.32 03:55 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.11.2021 18:15:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:29:52
Aktive Zeit:0.00:29:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.96 23.56 02:33 15 19 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.08 12.93 04:38 315 249 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.62 19.47 03:05 8 15 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.73 20.81 02:53 4 5 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.87 22.45 02:40 2 8 0 0 0
0.00:25:00 04:52 1.45 17.84 03:22 4 3 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:00 /km
Max. Tempo: 01:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.11.2021 21.15 02:50
Dieses Training 19.51 03:05
19.11.2021 18.47 03:15
28.05.2021 18.31 03:17
25.05.2021 17.82 03:22
16.11.2021 17.78 03:23
19.11.2021 17.34 03:28
27.05.2021 17.15 03:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:264 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:231.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:577
Durchschnittliche Schrittlänge:1,44 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:08 0.00:06:40 2.44 309 0
2 00:20 0.01:05:52 2.94 0 0
∑ 00:28

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:330 m
Aufstieg (GPS):53 m
Abstieg (GPS):103 m
Aufstieg (Topo):71 m
Abstieg (Topo):134 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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