Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:40	24.32	02:28	96	41	0	0	0
10.00	10.00	26:19	22.80	02:38	39	63	0	0	0
20.00	10.00	31:04	19.31	03:06	72	107	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2021 08:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:18:52

Aktive Zeit:

0.03:13:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.91	23.72	02:32	74	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.43	25.29	02:22	44	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.62	19.87	03:01	17	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.70	17.09	03:31	58	76	0	0	0
0.01:20:00	02:05	0.32	9.11	06:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2014	25.03	02:24
19.10.2014	23.51	02:33
12.06.2014	23.37	02:34
20.07.2023	23.14	02:36
07.06.2014	23.12	02:36
04.05.2014	22.99	02:37
14.06.2014	22.96	02:37
30.08.2014	22.77	02:38
Dieses Training	21.73	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1900 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.01:12:37	27.36	490	0
2	00:14	0.01:16:44	27.96	501	0
3	00:16	0.01:19:01	28.41	506	0
4	00:13	0.01:21:52	28.97	512	0
∑	02:21