Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:18	21.20	02:50	96	44	0	0	0
10.00	10.00	23:10	25.90	02:19	59	41	0	0	0
20.00	10.00	24:59	24.02	02:30	62	28	0	0	0
30.00	10.00	25:43	23.33	02:34	62	76	0	0	0
40.00	10.00	24:11	24.81	02:25	37	55	0	0	0
50.00	10.00	25:00	24.00	02:30	31	35	0	0	0
60.00	10.00	29:33	20.30	02:57	42	73	0	0	0
70.00	0.46	01:54	14.51	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2014 06:36:00

Dauer:

0.03:02:49

Aktive Zeit:

0.02:55:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.90	20.70	02:54	72	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.91	23.72	02:32	47	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.55	25.65	02:20	59	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.28	24.85	02:25	47	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.02	24.07	02:30	54	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.90	23.69	02:32	29	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.98	23.94	02:30	20	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.82	23.47	02:33	19	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.38	19.14	03:08	32	44	0	0	0
0.03:00:00	02:49	0.72	15.32	03:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2014	25.03	02:24
23.11.2014	24.55	02:27
19.10.2014	23.51	02:33
12.06.2014	23.37	02:34
23.07.2020	23.36	02:34
20.07.2023	23.14	02:36
Dieses Training	23.12	02:36
04.05.2014	22.99	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:46	0.00	0	0
2	00:33	0.00:02:44	0.70	506	0
3	00:33	0.01:00:40	23.35	435	0
4	00:33	0.01:12:09	28.07	422	0
5	00:31	0.01:34:52	37.84	433	0
6	01:10	0.01:40:23	39.66	420	0
7	01:58	0.02:54:30	68.44	502	0
∑	05:52