Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:56	17.72	03:23	42	40	0	0	0
5.00	5.00	13:00	23.08	02:36	36	3	0	0	0
10.00	5.00	13:13	22.70	02:39	16	18	0	0	0
15.00	5.00	14:40	20.45	02:56	9	15	0	0	0
20.00	5.00	14:03	21.35	02:49	6	24	0	0	0
25.00	5.00	15:11	19.76	03:02	18	27	0	0	0
30.00	5.00	13:23	22.42	02:41	31	6	0	0	0
35.00	5.00	15:18	19.61	03:04	37	26	0	0	0
40.00	2.72	08:52	18.40	03:16	0	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2021 08:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:04:39

Aktive Zeit:

0.02:02:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.51	15.05	03:59	15	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.60	21.62	02:47	39	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.92	23.51	02:33	28	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.83	23.00	02:37	11	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.59	21.55	02:47	7	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.41	20.44	02:56	7	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.54	21.24	02:49	3	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.05	18.28	03:17	0	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.60	21.63	02:46	27	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.79	22.73	02:38	22	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.73	22.41	02:41	36	14	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.94	17.64	03:24	1	37	0	0	0
0.02:00:00	04:39	1.20	15.53	03:52	0	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.03.2014	25.15	02:23
28.08.2012	24.15	02:29
24.07.2015	22.80	02:38
27.08.2015	22.65	02:39
07.08.2015	22.59	02:39
06.05.2014	22.24	02:42
05.06.2015	22.01	02:44
03.07.2016	21.89	02:44
Dieses Training	20.56	02:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:22	0.00	485	0
2	00:10	0.00:02:15	0.19	497	0
3	00:05	0.01:15:00	25.84	478	0
4	00:22	0.01:20:48	27.50	503	0
5	00:18	0.01:52:52	39.29	446	0
∑	01:15