Run.GPS Community Server - nahe Drosendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Drosendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:56	15.25	03:56	5	7	0	0	0
1.00	1.00	03:59	15.06	03:59	2	2	0	0	0
2.00	1.00	02:40	22.50	02:40	2	5	0	0	0
3.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:27	17.39	03:27	4	2	0	0	0
5.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	10	0	0	0
9.00	1.00	05:21	11.21	05:21	7	9	0	0	0
10.00	0.13	03:47	2.02	29:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2021 04:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:57

Aktive Zeit:

0.00:35:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.38	16.50	03:38	5	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.44	17.28	03:28	1	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.77	21.25	02:49	14	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.14	02:43	8	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.30	15.59	03:51	4	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.29	15.43	03:53	6	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:57	0.00	0.27	39:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2021	21.15	02:50
07.09.2024	20.35	02:57
08.11.2021	19.51	03:05
19.11.2021	18.47	03:15
28.05.2021	18.31	03:17
25.05.2021	17.82	03:22
16.11.2021	17.78	03:23
19.11.2021	17.34	03:28
Dieses Training	14.83	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

728

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:31	0.00	269	0
2	00:33	0.00:06:20	1.60	266	0
3	00:07	0.00:15:04	4.56	256	0
4	01:03	0.01:16:40	6.72	313	0
5	00:11	0.01:20:57	7.42	316	0
6	00:29	0.01:29:08	9.79	322	0
7	00:25	0.01:30:53	9.97	322	0
8	02:10	0.01:33:16	10.12	328	0
∑	05:15