Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:01	23.06	02:36	103	44	0	0	0
10.00	10.00	26:52	22.33	02:41	33	54	0	0	0
20.00	10.00	36:03	16.64	03:36	64	93	0	0	0
30.00	10.00	24:49	24.18	02:29	63	44	0	0	0
40.00	10.00	23:09	25.92	02:19	54	16	0	0	0
50.00	10.00	24:31	24.47	02:27	34	32	0	0	0
60.00	10.00	26:32	22.61	02:39	54	62	0	0	0
70.00	10.00	28:17	21.21	02:50	41	85	0	0	0
80.00	1.23	04:10	17.69	03:23	5	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2020 08:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:40:30

Aktive Zeit:

0.03:34:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.47	22.40	02:41	78	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.85	23.54	02:33	42	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.18	21.53	02:47	18	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.65	13.95	04:18	20	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.63	19.89	03:01	51	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.02	27.06	02:13	70	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.42	25.25	02:23	41	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.19	24.58	02:26	33	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.46	22.37	02:41	22	50	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.11	21.33	02:49	33	72	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.21	21.64	02:46	46	40	0	0	0
0.03:40:00	00:30	0.04	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2014	25.03	02:24
21.04.2014	24.10	02:29
08.11.2015	23.39	02:34
23.02.2014	23.11	02:36
14.06.2014	22.96	02:37
30.08.2014	22.77	02:38
Dieses Training	22.10	02:43
nordschwarzwald 28.05.2012	21.33	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

345

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.01:03:13	23.42	479	0
2	04:06	0.01:07:21	24.05	480	0
3	00:09	0.03:31:28	78.48	497	0
∑	05:52