Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:18	20.48	02:56	79	73	0	0	0
10.00	10.00	19:25	30.90	01:57	48	47	0	0	0
20.00	10.00	23:33	25.48	02:21	39	145	0	0	0
30.00	10.00	20:15	29.63	02:02	102	90	0	0	0
40.00	10.00	18:55	31.72	01:54	104	45	0	0	0
50.00	10.00	22:36	26.55	02:16	59	57	0	0	0
60.00	10.00	18:30	32.43	01:51	75	35	0	0	0
70.00	10.00	23:40	25.35	02:22	68	60	0	0	0
80.00	9.97	24:31	24.41	02:27	53	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2018 13:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:20:45

Aktive Zeit:

0.03:11:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.45	19.34	03:06	60	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.96	26.88	02:14	52	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.08	30.24	01:59	45	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.17	24.50	02:27	40	122	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.40	31.20	01:55	136	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.89	32.67	01:50	80	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.54	25.63	02:20	61	52	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.91	29.74	02:01	56	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.42	25.25	02:23	51	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.07	24.20	02:29	39	59	0	0	0
0.03:20:00	00:45	0.09	6.96	08:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
17.04.2017	29.27	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
Dieses Training	26.89	02:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

444

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	105	0
2	00:40	0.00:01:04	0.01	111	0
3	00:31	0.00:10:27	3.26	104	0
4	02:17	0.00:13:57	4.48	95	0
5	00:09	0.00:21:41	7.08	95	0
6	00:49	0.00:22:16	7.12	94	0
7	03:00	0.02:10:25	59.79	132	0
8	00:17	0.03:06:31	84.77	97	0
∑	08:19