Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:38	26.51	02:16	68	56	0	0	0
10.00	10.00	19:04	31.47	01:54	52	45	0	0	0
20.00	10.00	19:02	31.52	01:54	38	43	0	0	0
30.00	10.00	21:54	27.40	02:11	102	161	0	0	0
40.00	10.00	22:35	26.57	02:16	85	114	0	0	0
50.00	10.00	26:33	22.60	02:39	156	67	0	0	0
60.00	10.00	19:50	30.25	01:59	79	73	0	0	0
70.00	10.00	20:57	28.64	02:06	58	59	0	0	0
80.00	10.00	22:53	26.22	02:17	33	43	0	0	0
90.00	1.11	03:15	20.49	02:56	8	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2018 09:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:18:45

Aktive Zeit:

0.03:10:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.62	25.85	02:19	57	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.47	31.40	01:55	54	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.58	31.75	01:53	41	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.14	27.41	02:11	100	147	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.65	28.94	02:04	86	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.18	18.55	03:14	123	99	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.39	28.17	02:08	65	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.26	30.78	01:57	74	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.44	28.31	02:07	51	58	0	0	0
0.03:00:00	18:45	7.39	23.65	02:32	29	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
17.04.2017	29.27	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
Dieses Training	27.50	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

524

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:21	0.00	112	0
2	01:03	0.00:02:26	0.29	114	0
3	00:08	0.01:34:42	46.24	129	0
4	04:27	0.01:48:31	50.80	217	0
5	01:33	0.03:04:55	85.82	101	0
6	00:12	0.03:18:32	91.11	104	0
∑	08:00