Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:46	27.57	02:11	64	45	0	0	0
10.00	10.00	19:29	30.80	01:57	36	38	0	0	0
20.00	10.00	21:46	27.57	02:11	46	43	0	0	0
30.00	10.00	21:14	28.26	02:07	51	58	0	0	0
40.00	10.00	22:25	26.77	02:15	68	75	0	0	0
50.00	10.00	25:27	23.58	02:33	81	76	0	0	0
60.00	10.00	21:41	27.67	02:10	74	65	0	0	0
70.00	10.00	24:14	24.76	02:25	74	78	0	0	0
80.00	4.58	11:47	23.32	02:34	17	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2018 14:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:09:53

Aktive Zeit:

0.02:59:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.28	27.84	02:09	63	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.21	30.64	01:57	34	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.03	27.10	02:13	36	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.41	28.22	02:08	55	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.46	25.39	02:22	51	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.77	32.30	01:51	66	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.05	18.16	03:18	51	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.66	28.97	02:04	80	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.01	24.02	02:30	51	55	0	0	0
0.03:00:00	09:53	3.70	22.45	02:40	16	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
14.06.2015	29.44	02:02
17.04.2017	29.27	02:03
31.08.2018	28.98	02:04
16.07.2017	28.90	02:05
05.08.2018	28.76	02:05
03.09.2017	28.72	02:05
Dieses Training	26.73	02:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

572

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:21	0.00	112	0
2	00:54	0.00:54:26	26.13	93	0
3	00:40	0.01:07:42	32.03	95	0
4	01:20	0.01:29:00	42.04	108	0
5	01:34	0.02:05:54	59.56	106	0
6	00:05	0.02:08:17	59.67	104	0
7	01:44	0.02:08:45	59.68	112	0
8	00:22	0.03:30:53	59.68	92	0
9	00:22	0.03:36:06	61.30	95	0
10	00:20	0.03:47:05	66.54	94	0
11	00:05	0.04:04:12	74.54	100	0
12	01:17	0.04:08:16	75.91	101	0
13	00:07	0.04:09:56	75.94	98	0
14	00:09	0.04:24:54	82.54	107	0
15	00:05	0.04:30:09	84.58	109	0
∑	09:28