Run.GPS Community Server - nahe Nesselwängle (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Nesselwängle (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:03	27.15	02:13	81	26	0	0	0
5.00	5.00	09:37	31.20	01:55	194	39	0	0	0
10.00	5.00	16:21	18.35	03:16	7	177	0	0	0
15.00	5.00	11:12	26.79	02:14	34	69	0	0	0
20.00	5.00	10:36	28.30	02:07	32	19	0	0	0
25.00	5.00	09:41	30.98	01:56	29	39	0	0	0
30.00	2.46	05:54	25.04	02:24	5	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2018 19:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:27

Aktive Zeit:

0.01:13:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.46	26.73	02:15	80	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.44	32.65	01:50	194	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.41	14.44	04:09	0	123	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.86	23.14	02:36	16	85	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.81	28.85	02:05	30	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.76	28.54	02:06	41	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.08	30.49	01:58	19	41	0	0	0
0.01:10:00	04:27	1.66	22.33	02:41	1	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2021	34.68	01:44
07.02.2021	32.89	01:49
15.06.2015	26.95	02:14
18.08.2016	26.85	02:14
10.08.2016	26.63	02:15
23.09.2016	26.28	02:17
16.05.2014	26.23	02:17
01.07.2015	26.16	02:18
Dieses Training	26.16	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

896 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

464.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1549

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:21	0.00	1148	0
2	00:05	0.00:09:09	4.10	1083	0
3	00:13	0.00:58:27	24.93	1120	0
∑	00:30