Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:37	22.54	02:40	80	76	0	0	0
10.00	10.00	19:55	30.13	02:00	57	62	0	0	0
20.00	10.00	21:53	27.42	02:11	56	97	0	0	0
30.00	10.00	22:23	26.81	02:14	77	112	0	0	0
40.00	10.00	18:49	31.89	01:53	124	78	0	0	0
50.00	10.00	18:48	31.91	01:53	56	53	0	0	0
60.00	10.00	18:33	32.35	01:51	85	40	0	0	0
70.00	10.00	20:17	29.58	02:02	59	62	0	0	0
80.00	10.00	20:53	28.73	02:05	55	67	0	0	0
90.00	1.09	03:28	18.80	03:12	14	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2018 11:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:11:43

Aktive Zeit:

0.03:07:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.95	20.84	02:53	64	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.71	29.12	02:04	54	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.71	29.13	02:04	55	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.38	25.15	02:23	51	110	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.26	30.77	01:57	123	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.77	32.32	01:51	88	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.58	31.75	01:53	76	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.10	30.31	01:59	67	59	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.42	28.27	02:07	39	52	0	0	0
0.03:00:00	11:43	5.20	26.65	02:15	43	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
17.04.2017	29.27	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
Dieses Training	28.51	02:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

598

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	111	0
2	00:08	0.00:02:29	0.37	98	0
3	00:16	0.00:10:57	3.25	103	0
4	00:50	0.00:14:06	4.47	103	0
5	00:54	0.02:58:57	85.82	107	0
6	00:30	0.03:11:13	91.09	108	0
∑	03:20