Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:07	29.65	02:01	41	45	0	0	0
5.00	5.00	12:35	23.84	02:31	12	66	0	0	0
10.00	5.00	13:15	22.64	02:39	99	92	0	0	0
15.00	5.00	11:23	26.35	02:17	68	12	0	0	0
20.00	5.00	11:15	26.67	02:15	52	25	0	0	0
25.00	5.00	12:14	24.52	02:27	33	51	0	0	0
30.00	5.00	13:37	22.03	02:43	24	61	0	0	0
35.00	5.00	12:17	24.42	02:27	33	41	0	0	0
40.00	1.73	04:54	21.16	02:50	19	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2018 14:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:41

Aktive Zeit:

0.01:38:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.00	29.99	02:00	41	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.00	24.01	02:30	12	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.04	18.26	03:17	19	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.71	28.25	02:07	121	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.70	28.21	02:08	50	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.09	24.53	02:27	28	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.17	25.01	02:24	31	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.62	21.73	02:46	21	53	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.10	24.59	02:26	29	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.05	24.30	02:28	27	40	0	0	0
0.01:40:00	01:41	0.25	8.86	06:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2018	31.66	01:54
16.07.2017	29.37	02:03
30.07.2017	27.97	02:09
Dieses Training	24.62	02:26
26.06.2020	23.85	02:31
30.05.2021	23.73	02:32
26.03.2021	23.19	02:35
30.03.2019	23.02	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:17:15	7.81	131	0
2	01:33	0.00:26:22	11.07	187	0
3	00:05	0.00:36:43	15.06	147	0
4	00:05	0.00:43:06	17.82	116	0
∑	01:50