Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:40	19.57	03:04	80	64	0	0	0
10.00	10.00	19:40	30.51	01:58	50	70	0	0	0
20.00	10.00	22:22	26.83	02:14	62	102	0	0	0
30.00	10.00	24:09	24.84	02:25	118	148	0	0	0
40.00	10.00	23:12	25.86	02:19	117	77	0	0	0
50.00	10.00	26:26	22.70	02:39	46	88	0	0	0
60.00	10.00	22:02	27.23	02:12	105	36	0	0	0
70.00	10.00	18:09	33.06	01:49	53	41	0	0	0
80.00	10.00	20:21	29.48	02:02	48	43	0	0	0
90.00	9.31	26:59	20.70	02:54	62	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2018 14:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:54:05

Aktive Zeit:

0.03:42:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.62	19.87	03:01	60	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.89	23.67	02:32	33	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.41	31.24	01:55	77	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.97	23.92	02:30	36	111	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.65	25.94	02:19	108	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.46	25.38	02:22	111	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.95	23.84	02:31	43	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.93	26.78	02:14	89	76	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.82	29.45	02:02	58	38	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.88	29.65	02:01	48	45	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.92	26.76	02:15	43	40	0	0	0
0.03:40:00	14:05	3.81	16.23	03:42	39	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 99 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	31.44	01:55
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
08.07.2018	29.40	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
10.09.2017	28.94	02:04
Dieses Training	25.45	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1626

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:02:02	0.37	103	0
2	00:17	0.00:11:03	3.23	107	0
3	00:25	0.00:14:38	4.45	107	0
4	00:37	0.00:23:54	7.51	106	0
5	00:44	0.00:29:31	7.51	101	0
6	01:40	0.02:13:43	53.45	135	0
7	02:21	0.02:49:44	69.37	125	0
8	00:43	0.03:18:06	83.25	111	0
9	00:11	0.03:44:22	95.29	114	0
10	00:30	0.03:45:40	95.65	109	0
11	00:39	0.03:47:58	96.29	111	0
12	00:29	0.03:54:37	98.35	103	0
13	00:23	0.03:56:44	98.89	109	0
14	00:25	0.03:58:37	99.31	112	0
∑	10:14