Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:21	24.64	02:26	67	73	0	0	0
10.00	10.00	21:35	27.80	02:10	59	56	0	0	0
20.00	10.00	22:32	26.63	02:15	50	106	0	0	0
30.00	10.00	21:42	27.65	02:10	88	101	0	0	0
40.00	10.00	20:23	29.44	02:02	108	76	0	0	0
50.00	10.00	19:23	30.95	01:56	55	35	0	0	0
60.00	10.00	20:11	29.73	02:01	79	44	0	0	0
70.00	10.00	21:50	27.48	02:11	67	62	0	0	0
80.00	10.00	23:03	26.03	02:18	54	69	0	0	0
90.00	1.49	04:31	19.75	03:02	9	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2018 11:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:19:35

Aktive Zeit:

0.03:17:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.96	23.89	02:31	62	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.65	28.96	02:04	53	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.95	26.84	02:14	41	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.15	24.45	02:27	53	123	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.03	30.08	02:00	122	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.29	30.87	01:57	81	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.94	29.83	02:01	66	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.75	29.24	02:03	52	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.95	26.85	02:14	53	57	0	0	0
0.03:00:00	19:35	7.82	23.95	02:30	50	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
17.04.2017	29.27	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
Dieses Training	27.50	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

523

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:08:08	3.25	105	0
2	00:48	0.00:11:09	4.49	99	0
3	00:38	0.00:17:35	7.07	103	0
4	00:09	0.03:17:22	90.89	104	0
5	00:06	0.03:19:29	91.49	105	0
∑	01:46